成考备考时间紧迫，如何高效利用时间?

　　距离成人高考考试时间越来越近，希望大家都能好好利用这段时间。

　　1.利用好睡觉前的这段时间

　　睡觉前的一段时间可用来复习白天或之前学过的内容。根据遗忘曲线规律，对于24小时内接触过的信息，每个人大约能保持34%的记忆，这时稍加复习便可再次记忆。睡前回顾更容易牢记知识，由短时记忆转入长期记忆，并且睡眠过程中记忆不会停止，大脑仍然会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以临睡前的这段时间非常宝贵。

　　2.如何利用零碎时间

　　备考过程中，.多的就是零碎时间，如果能够有效利用起来，肯定会有意想不到的效果。

　　相对来说，备考过程中一些零碎的时间往往被忽视。拿一整天24小时来讲，除开上班、吃饭、睡觉等正常生活时间，剩余的零碎时间都被用来玩手机了，假设从中抽取一半的时间来看看单词、记记专业课知识点、背背英语词句，基础还用担心么?

　　3.找时间回顾

　　有很多同学会困惑，冲刺期的复习时间本来就有限，那么回顾的时间哪里来呢?时间，就像海绵里的水，挤挤就有了。不需要多长，每天半小时到一小时，回顾一下今天你学了什么?记了多少笔记?学懂了多少?又看了多少?记过的笔记有没有再看一遍?错题有没有弄懂?时间不长，落到实处就好。

　　以上几点，江西成考网老师希望能给正在备考的同学们做一个参考，并结合自己的特点做出时间上的调整，加油!